Когда человеку становится лучше, но он этого не замечает

Мы это часто наблюдаем в своей работе. Когда пациенту уже становится легче, но если спросить его самого, то он может сказать: «Не знаю. Кажется, ничего не меняется».

Хотя он уже лучше спит. Не просыпается каждую ночь с тяжестью в груди. Дольше держит внимание. Реже срывается на близких. И спокойнее переносит то, что ещё месяц назад выбивало его на весь день.

И дело не в том, что человек слишком требовательный к лечению или тем более – неблагодарный. Просто улучшение психического состояния редко выглядит как сцена из фильма, где утром распахиваются окна, в комнату влетает солнце, человек улыбается и понимает: «Всё прошло».

Чаще восстановление выглядит, как постепенное исчезновение того, что мешало жить.

И мы в первую очередь ставим перед собой задачу – всеми способами вернуть человеку качество жизни. В короткий промежуток, как быстрая помощь и обязательно в долгосрок.

Тогда человек не обязательно просыпается счастливым, но уже без прежней тяжести и пугающих мыслей с самого утра. Он может меньше чувствовать ту борьбу, что последние годы была всегда.

Проблема в том, что психика хорошо запоминает боль, но плохо замечает облегчение.

Когда плохо – это сразу видно. Паника не требует объяснений, а отчаяние или анорексию сложно не заметить.

Но улучшения часто приходит без фанфар. Человеку может казаться, если тревога всё равно возвращается, значит, ничего не изменилось. Если есть тяжёлые дни, то значит, что он снова в начале пути.

Но восстановление не идёт ровной красивой линией вверх.

А больше похоже на возвращение чувствительности после долгого холода. Где сначала перестаёт быть так больно, потом появляются отдельные моменты спокойствия, но затем они становятся длиннее.

Часто близким со стороны изменения гораздо виднее, чем человеку внутри себя.

Они говорят: «Ты стал больше похож на себя». Или «Я узнаю прежнего Диму».

Психическое здоровье может возвращаться через способность жить обычный день.

Поэтому в лечении и терапии так важно замечать не только большие перемены, но и маленькие сдвиги. Не для отчёта или самоубеждения, а чтобы психика училась видеть не только угрозу, но и опору.

И если сейчас вам кажется, что улучшений нет, попробуйте не спрашивать себя: «Мне уже хорошо?»

Это слишком большой вопрос.

Спросите мягче:

«Стало ли мне хотя бы немного легче, чем раньше?»

Постепенно боль уже не занимает весь дом. И где-то внутри снова появляется комната, в которой можно жить.

Viel. Забота, меняющая жизнь

Контакты

Вы можете связаться с нами любым удобным способом или заказать звонок

Взрослое стационарное и детско-подростковое отделения

г. Москва, Волховский переулок, 21/5с1
+7 495 431-01-01
info@vielclinic.ru

Когда человеку становится лучше, но он этого не замечает

Другие статьи

Контакты