Страх старения: 3 минуты, чтобы перестать бояться

Страх старения: 3 минуты, чтобы перестать бояться

Есть такая бабушка — Дорис Лонг из британского Портсмута.

Свой 101-й день рождения она отметила, спускаясь на веревке со 170-ми метрового здания.

Дорис — альпинистка, которая даже в преклонном возрасте покоряла высоты. И о старости сказала следующее:

«Я всегда думала, что старость — это не про тело, а про ум. Если ты продолжаешь хотеть чего-то нового, то ты никогда по-настоящему не стареешь.»

Она — победила по жизни. Просто потому что эта конкретная женщина осознала одну вещь: «старости», в том виде, о котором мы о ней думаем — не существует.

Почему мы так сильно боимся стареть?

Не говоря уже о смерти — мы боимся потерять "настоящее". Когда мы молоды, нам кажется, что мы можем всё: построить карьеру, родить детей, путешествовать, найти любовь. Первое время — мы не помним о времени. Но чем старше мы становимся, тем больше осознаём: время ограничено. И это осознание пугает. Оно начинает нас захватывать.

Мы осознаём совсем не то, что должны осознать за отведенное время. Мы учим свой ум бояться.

Возьмем самый яркий пример — женщин. Вдумайтесь, что для взрослой женщины — лучший комплимент?

«Ты так хорошо сохранилась», «я думал тебе 25.»

Эти комплименты, хоть и приятны, только подчеркивают ложную истину: старость — это плохо. Общество не любит стариков. И мы начинаем бояться не только возраста, но и самих себя в этом возрасте. Мы центрируемся не на психике и счастье, а на том, насколько сексуально, визуально и физически мы будем ограничены в будущем.

Выходит, взрослый, но даже не старый человек, периодически думает не о настоящем, а о том, как не стать старым. Он несчастен, пока молод, ибо нужно корпеть над будущим, и печален в старости, ибо время ушло. Мы буквально создаём образ собственной безобразной старости и начинаем в ней жить.

Это — одна из самых странных, самых жестоких и необоснованных ошибок и нашего общества, и нашей психики.

Потому что старость — это не враг. Враг — это искусственный страх перед нормальным.

Мы пришли к моменту, в котором прекрасная мудрая женщина, каждое утро стоит перед зеркалом и замечает новые морщины. Она не просто видит отличия — она чувствует, как время ускользает. Теперь она страдает.

Ей кажется, что вместе с кожей уходит её ценность. Но правда в том, что её ценность никогда не была в коже. Она была в её взгляде. В искре. Ироничном отношении к жизни. И сейчас — в опыте.

Негативную старость выдают не морщины. Такую старость выдают глаза. Уставшие, напуганные, «серые» глаза, которые смотрят куда-то в прошлое. Такие глаза могут быть даже у 25-ти летнего человека с подорванной психикой.

Здоровая старость — просто есть. Она не лишает. Каждая морщина — это след от улыбки, которую вам подарила жизнь. Каждый седой волосок — это история, которую вы пережили. Каждый год — это опыт, который сделал вас глубже. Принимайте их.

Хотите сходить к хирургу и сделать подтяжку? Да пожалуйста, речь совсем не об этом. Речь о психологической старости, об отношении к себе и пустом страхе.

Если вы зашли в глубокую старость с улыбкой, пританцовываете с палочкой на свадьбе внука, троллите подростков и ваши глаза ярче, чем у каждого «молодого» человека, вы — победили, вы — самый счастливый и молодой человек.

И если вы полюбили своё будущее, приняли нормальность старения, то вам станет легче здесь и сейчас. В этом моменте.

Страх старения: 3 минуты, чтобы перестать бояться

Другие статьи

Контакты