Лечение созависимости
Амбулаторный центр/ Стационарное отделение/ Реабилитационный центр/Анонимно
Чем опасна созависимость
Созависимость — это особый тип дисфункциональных отношений[1], в которых один человек поддерживает и поощряет зависимость другого человека, проблемы с психическим здоровьем, незрелость, безответственность или низкую продуктивность.
Созависимость часто встречается в отношениях, в которых одна из сторон имеет зависимость от алкоголя или наркотиков. Сам термин «созависимость» появился в 1950-х годах в обществе анонимных алкоголиков как описание отношений между зависимыми и людьми, которые поддерживают и заботятся о них.
Сама по себе созависимость — это не клинический диагноз или официально классифицируемое расстройством личности, а скорее стиль привязанности, который формируется в раннем детстве. Созависимость может пересекаться с расстройствами личности, но это необязательно.
Виды созависимых ролей
В созависимых отношениях всегда есть зависимый человек и тот, кто ему потакает — созависимый.
Созависимый человек. Для человека, который потакает, созависимые отношения нужны, чтобы удовлетворять желание чувствовать себя нужным. Созависимые люди ощущают себя потерянными или одинокими, когда остаются без другого человека. Они боятся, что их отвергнут или бросят, поэтому для них потакание — это некий способ справиться со страхом.
Созависимым людям часто не хватает самоуважения: они определяют свою ценность через взгляды, мысли или мнения других людей. Им нужно, чтобы другие люди подтверждали их значимость — без этого они не видят свою ценность. Некоторым людям созависимость в отношениях помогает повышать самооценку: они чувствуют себя нужными и значимыми для партнера, а еще ощущают себя выше на фоне неблагоприятной ситуации, в которой оказался другой человек.
Зависимый человек. Зависимому человеку также важны отношения с его созависимым партнером. От него зависимый получает необходимую любовь, заботу и внимание. У зависимых людей обычно мало близких отношений, и созависимый человек по сути заменяет их все.
Взаимная нездоровая зависимость приводит к тому, что партнерам очень трудно разорвать отношения, даже если они стали болезненными. Нередко один или оба партнера чувствуют себя в ловушке.
Чем опасна созависимость
Созависимость — это не то же самое, что взаимозависимость. При созависимости отношения нередко односторонние: один человек сосредоточен на другом, проявляет чрезмерную уступчивость, самопожертвование, проблемы с открытостью и близостью. Со временем такие люди начинают контролировать жизнь другого человека и манипулировать им.
|
Взаимозависимые отношения |
Созависимые отношения |
|
Партнеры ставят отношения в приоритет, при этом имеют собственные интересы и увлечения. Партнеры выражают свои потребности и желания по отношению друг к другу. Партнеров объединяет взаимное уважение и любовь, и это важно для них. |
Созависимый партнер не имеет интересов вне отношений. Созависимый партнер считает свои потребности неважными. Созависимому партнеру важно жертвовать собой ради другого человека. Созависимый боится остаться один и не представляет свою жизнь без партнера, он не может избавиться от созависимости самостоятельно. |
Во многих случаях созависимость в отношениях опасна, потому что по сути один человек потакает губительным привычкам другого человека и даже получает из этой ситуации выгоду.
Созависимый способствует саморазрушительному поведению другого человека:
- алкоголизму;
- наркомании;
- игромании и лудомании;
- трудоголизму;
- чрезмерному увлечению экстремальными занятиями.
Например, созависимый человек может получать вторичную выгоду, поддерживая алкоголизм другого человека. В такой ситуации он чувствует свою важность, потому что считает, что без него партнер пропадет. Кроме того, он получает моральное превосходство через роль жертвы. Алкоголизм партнера позволяет созависимому человеку оправдывать свои неудачи и переносить ответственность за свою жизнь на другого.
Признаки и симптомы созависимости
Теперь разберемся, как понять, что отношения между людьми стали созависимыми. Итак, человека можно назвать созависимым, если:
- не может переносить одиночество, принимает отчаянные попытки избежать этого состояния;
- хронически испытывает чувство скуки и пустоты;
- выстраивает эмоционально нестабильные отношения;
- ставит потребности другого человека выше своих;
- подчиняет свою жизнь, дела, увлечения потребностям другого человека;
- испытывает сильное желание признания и привязанности;
- имеет низкую самооценку;
- отрицает свою созависимую роль.
Созависимые часто испытывают навязчивые мысли и болезненные эмоции, а низкая самооценка вызывает тревогу и страх быть осужденным, отвергнутым или брошенным. В созависимых отношениях человек часто испытывает гнев, обиду, чувство безнадежности или отчаяния. У созависимых наблюдается проблемы с самооценкой: они чувствуют себя недостаточно хорошими.
Причины созависимости
Исследования показывают, что созависимость может быть вызвана биологическими, психологическими и социальными факторами.
Созависимость может проявляться по-разному и иметь разную степень тяжести. Она также может развиваться в любых отношениях: между родителями и детьми, партнерами, супругами и даже коллегами и начальством.
Методы лечения созависимости
В любых взаимоотношениях люди могут чувствовать ответственность за другого человека, и это нормально. Созависимость — это не забота о другом, а чрезмерные чувства. Если вам нужен другой человек, это не значит, что вы созависимы. Созависимость в отношениях возникает, когда один человек дает больше, чем другой, создавая дисбаланс в удовлетворении потребностей.
Созависимость нельзя вылечить лекарствами, за исключением случаев, когда у человека диагностировано психическое расстройство. Лечение созависимости предполагает, что человек предпринимает шаги для того, чтобы проработать свое поведение. Вот что может помочь:
- чтение книг по самопомощи при созависимости;
- посещение встреч групп поддержки «Анонимные созависимые». Программа помогает людям развивать функциональных и здоровых отношений;
- работа с клиническим психологом или психотерапевтом. В Виель мы помогаем людям с созависимостью научиться распознавать и менять модели мышления и поведения.
Больше о клинике «Виель»:
→ Как психолог проводит консультации.
→ Зачем нужен консилиум нескольких специалистов.
Список литературы
- Codependency and Codependent Relationships // bpdfamily, 2018 г. Источник: https://bpdfamily.com/content/codependency-codependent-relationships
Ведущие специалисты направления
Стратегическое развитие нашей академии заключается в подборе только лучших специалистов России
Лицензии
Контакты
Вы можете связаться с нами любым удобным способом или заказать звонок
Взрослое стационарное и детско-подростковое отделения
г. Москва, Волховский переулок, 21/5с1
+7 495 431-01-01
info@vielclinic.ru
Амбулаторное отделение
г. Москва, Волховский переулок, 21/5с1
+7 495 431-01-01
info@vielclinic.ru
Отделение реабилитации и восстановления
Зеленая роща 1
+7 495 431-01-01
info@vielclinic.ru
Выберите удобный способ связи. Мы
Телефон для связи:
Заказать обратный звонок