Почему возникает послеродовая депрессия. Симптомы, причины и лечение
Оглавление
Послеродовая депрессия — это депрессия, которая обычно возникает в течение 12 месяцев после рождения ребенка. Также депрессия может начаться еще во время беременности и продолжиться после родов. Кроме того, женщины после родов могут столкнуться с хандрой и психозом — разновидностью послеродового расстройства настроения.
Послеродовой депрессии подвержены до 15% женщин[1]. Это тяжелое состояние, во время которого бывает трудно заботиться о себе и ребенке. Из-за проявлений послеродовой депрессии женщины часто плачут, ощущают сильную усталость, у них развивается чувство вины, а также тревожность и перепады настроения.
Послеродовая депрессия — это не безволие, а осложнение после родов, с которым может столкнуться любая женщина. К тому же послеродовая депрессия затрагивает не только биологических матерей, но и суррогатных мам и приемных родителей.
Причины развития послеродовой депрессии
Рождение ребенка — важное и волнительное событие, после которого жизнь людей полностью меняется. Психика женщины при этом испытывает сильное потрясение, поэтому чувство беспокойства и сомнение считаются нормой в такой ситуации. Но если женщина испытывает сильную грусть, у нее часто меняется настроение, она много плачет и ощущает себя одинокой, скорее всего, у нее послеродовая депрессия.
Послеродовая депрессия считается разновидностью депрессивного расстройства — распространенного психического заболевания, которым страдают 5% взрослого населения в мире[2]. Депрессия влияет на все стороны жизни: работу, учебу, отношения с семьей, друзьями и обществом.
Важно понимать, что депрессия может случиться с каждым. У людей, которые пережили стрессовые события, вероятность развития депрессии выше. А женщины в целом страдают от депрессии чаще, чем мужчины. Рождение ребенка — стрессовое событие, которое сопровождается гормональными, физическими, эмоциональными, финансовыми и социальными переменами. Эти перемены и вызывают послеродовую депрессию.
Классификация и стадии развития послеродовых расстройств настроения
До 75% женщин испытывают послеродовую хандру
Теперь разберемся, с какими расстройствами настроения может столкнуться женщина[3] после родов.
У 15% женщин развивается послеродовая депрессия
Послеродовая хандра. Послеродовая хандра затрагивает от 50 до 75% родивших женщин. При хандре женщины часто и долго плачут без видимых причин, испытывают грусть и тревогу. Это состояние обычно начинается в первые дни после рождения ребенка и длится две недели. Чаще всего хандра проходит сама, особенно если женщину поддерживают ее близкие.
У 1 из 1000 женщин развивается послеродовой психоз
Послеродовая депрессия. Послеродовая депрессия считается более серьезным состоянием, чем хандра. Депрессия после родов возникает у каждой седьмой мамы и выражается в перепадах настроения, раздражительности, плаксивости, ощущениях вины, тревоги и усталости. Во время послеродовой депрессии женщины не могут позаботиться о себе и ребенке.
Симптомы послеродовой депрессии могут возникнуть в любой момент — в течение нескольких дней после родов, через месяц и даже год. Послеродовая депрессия может быть в легкой или тяжелой форме, но с этим состоянием можно справиться с помощью антидепрессантов и психотерапии.
Послеродовой психоз. Послеродовой психоз — это тяжелая форма послеродовой депрессии, которая требует неотложной медицинской помощи. Психоз встречается редко — у одной женщины из тысячи, но переносится очень тяжело. Первые симптомы можно заметить сразу после родов, а сохраняются они на протяжении нескольких недель и даже месяцев.
Во время послеродового психоза женщины испытывают сильное возбуждение, спутанность сознания, чувство безысходности и стыда. У них развиваются бессонница, паранойя, бред или галлюцинации, гиперактивность. Со стороны можно наблюдать быструю речь и маниакальное состояние, слышать странные высказывания, которые не соответствуют действительности.
При послеродовом психозе требуется срочная медицинская помощь, потому что существует высокий риск самоубийства или причинение вреда себе и ребенку. Но и с таким тяжелым состоянием можно справиться с помощью медикаментозного и психотерапевтического лечения в стационаре, например, в клинике «Виель».
Стационар Виель не похож на привычную больницу
Симптомы послеродовой депрессии
Послеродовая депрессия у женщин имеет схожие симптомы с послеродовой хандрой. Разница — в степени выраженности и длительности: симптомы хандры длятся около десяти дней и воспринимаются как менее выраженные, депрессия же с более выраженными симптомами длится неделями или месяцами.
Вот на что нужно обратить внимание:
- хочется постоянно плакать без видимой причины;
- ощущение подавленности;
- чувство никчемности, безнадежности или вины;
- потеря аппетита;
- проблемы со сном или постоянное желание спать;
- внезапные перепады настроения.
Исследования показывают, что молодые отцы тоже могут испытывать послеродовую депрессию[3]. Они могут чувствовать грусть, усталость, подавленность, тревогу. Это те же симптомы, которые испытывают матери с послеродовой депрессией.
Послеродовая депрессия может длиться несколько месяцев и даже год после рождения ребенка. Но невозможно спрогнозировать, когда женщина почувствует себя лучше. При первых признаках послеродовой депрессии нужно сразу же обратиться к врачу, а дальше медикаменты и психотерапия помогут значительно облегчить депрессивное состояние.
Возможные осложнения при послеродовой депрессии
Если не лечить послеродовую депрессию, это может привести к серьезным последствиям для женщины и ее семьи:
- послеродовая депрессия разовьется в хроническое депрессивное расстройство, которое повлияет на все аспекты жизни женщины;
- возникнут проблемы в установлении связи между матерью и ребенком. Женщины прекращают грудное вскармливание, испытывают трудности в установлении контакта с ребенком и уходом за ним;
- значительно повысится риск самоубийства;
- повысится вероятность развития депрессии у членов семьи, которые близки к матери и ребенку.
А еще невылеченная послеродовая депрессия влияет на ребенка: у детей возникают эмоциональные и поведенческие проблемы, например, трудности со сном и приемом пищи, чрезмерный плач и задержка речевого развития.
Диагностика, лечение и профилактика послеродовой депрессии
Чтобы не допустить развития послеродовой депрессии или вовремя начать лечение, нужно сообщать о своем состоянии лечащему врачу.
Во время беременности врач может отслеживать возможные симптомы, а если они возникнут, — порекомендовать психотерапию. В послеродовом периоде также назначают антидепрессанты. После родов, если появились симптомы депрессии, важно как можно быстрее обратиться к психиатру, чтобы провести диагностику и оценить состояние.
Подробнее о диагностике и лечении депрессии в клинике «Виель» можно прочитать в отдельной статье на нашем сайте.
Часто задаваемые вопросы
Как проявляется послеродовая депрессия у женщин?
Послеродовой синдром может начаться в первые дни после родов или позже. Во время послеродовой депрессии женщины часто плачут без видимой причины, ощущают сильную усталость, у них развивается чувство вины, а также тревожность и перепады настроения.
Как справиться с послеродовой депрессией?
Послеродовая депрессия — неважно, после кесарева или естественных родов — поддается лечению, но важно своевременно обратиться за помощью к психиатру, который сможет подобрать правильное медикаментозное и психотерапевтическое лечение. Лечение займет время, но выйти из послеродовой депрессии более чем возможно.
Как избежать послеродовой депрессии?
У послеродовой депрессии есть биологические и генетические причины, поэтому не существует гарантированных методов профилактики депрессии. Но всё же помочь себе можно. Важно достаточно спать, хорошо питаться, проводить больше времени на свежем воздухе, снизить нагрузку на работе и в быту, по возможности избегать стрессовых ситуаций, попросить близких о заботе и поддержке.
Как долго длится послеродовая депрессия?
Послеродовая депрессия может длиться от нескольких недель до года, но точные сроки сказать невозможно.
Литература:
- Postpartum Depression // Cleveland Clinic, 2022. Источник: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9312-postpartum-depression
- Depressive disorder (depression) // World Health Organization, 2023. Источник: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/depression/
- Postpartum Depression // Cleveland Clinic, 2022. Источник: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9312-postpartum-depression
- Postpartum depression // Mayo Clinic, 2022. Источник: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/postpartum-depression/symptoms-causes/syc-20376617
Контакты
Вы можете связаться с нами любым удобным способом или заказать звонок
Взрослое стационарное и детско-подростковое отделения
г. Москва, Волховский переулок, 21/5с1
+7 495 431-01-01
info@vielclinic.ru
Амбулаторное отделение
г. Москва, Волховский переулок, 21/5с1
+7 495 431-01-01
info@vielclinic.ru
Отделение реабилитации и восстановления
Зеленая роща 1
+7 495 431-01-01
info@vielclinic.ru
Выберите удобный способ связи. Мы
Телефон для связи:
Заказать обратный звонок